جلسة التأمل للاستشفاء العقلي

5.000 د.ك

جلسة التأمل للاستشفاء العقلي

  • التوازن في طاقتك يعني حفاظك على نشاط الهدوء النفسي والراحة في جسمك والاستقرار في ذهنك.

  • التوازن في طاقتك يعني تعديل طاقة نشاط بدنك وجسمك وقدرتك على الحركة.

  • التوازن في طاقتك يزيد من قدرتك على الحركة والنشاط والقدرة على المواجهة والهمة والاستعداد في شخصيتك.

  • التوازن في طاقتك نهم لزيادة قدرتك على ممارسة نشاطك اليومي بثقة وتحمل وارادة.

  • الطاقة هي النشاط والقوة التي تساعدك على الشعور بالنشاط والقدرة على الحركة، وراحة أعضاء جسمك وهدوء عقلك وأعصابك.

  • الطاقة هي القدرة على الحركة العضلية وممارسة النشاط اليومي بحيوية ولياقة بدنية.

  • طاقتك النفسية هي التي تساعدك في موازنة مشاعرك وشعورك بالسكون والطمأنينة والامان.

  • طاقتك النفسية مرتبطة في مشاعر الارتياح والفرح والانشراح والتروي والتخلص من مشاعر الخوف والالم والحزن وخيبة الامل.

  • ان الطاقة تحرك كل نشاط في داخلك. كما تحرك قوة استعدادك الداخلي لأطلاق ارادتك.

  • ان الطاقة مسئولة عن حركة مشاعرك في داخلك وتحدد تأثير المشاعر عليك.

  • يمكنك تغيير مسارات المشاعر من غير الارتباط بأسباب.

  • يمكنك معرفة نوع مشاعرك وتمييز الشعور السلبي والايجابي

  • تغيير طاقة مشاعرك يعني تخلص من ضيق الصدر، الملل ، الزعل ، الامس ، القهر ، اللوم ، التعب ، الحزن .

  • تعديل طاقتك في داخلك باستمرار يجعلك تغيير تفكيرك الى الثقة والحماس والحافز للاستمرار

  • قدرتك السريعة في تغيير طاقتك يجعلك مستعداً للتحمل والصبر ومع حفاظك على هدؤك الداخلي.

  • الطاقة هي النشاط الذي يرتبط في طبيعة التفاعل التلقائي مع صحتك وتعديل نشاط جسمك

Brand

نادي التامل

نادي التامل كل ما نراه من حولنا هو انعكاس لأنفسنا فلماذا إذن نجد أنه من الصعب معرفة أنفسنا هل تتجنب وتتجاهل الإشارات أم أن الشيء الأكثر وضوحا يصعب رؤيته.

وفي بعض الناس يبدأون رحلتهم في البحث عن الذات في سن العشرينات والبعض منهم قد يعرفون انفسهم جيدا وآمالهم ، والبعض الآخر له شك بمن يكون والآخرين ليسوا متأكدين على الإطلاق.

بعض الأشخاص غالبا ما يكون تركيزهم على الأهداف دون التفكير في أنفسهم نحن نفكر في خطط التقاعد وتهيئة الكمال المنزلي وترسيخ مكانة جيدة في مجال عملنا ، ولكن هل نقوم بتعريف أنفسنا بناء على تلك الأهداف،

ومتى ما أدركنا ذلك نتعرف على ذاتنا أكثر وبسرعة أكبر، فالخصال التي تكرهها في الآخرين تضايقنا لأنها تذكرنا بما نكره في أنفسنا ،

وبعض الناس يحفزنا لنكون أفضل مما نحن عليه الآن ليس لأننا لسنا بالفعل كل هذه الأشياء الجميلة والرائعة ، ولكن لأننا ببساطة لم نقم بتفعيل هذه الإمكانيات البشرية لدينا حتى الآن.

إن حاجة الإنسان إلى التأمل الذاتي لها أهمية قصوى في أبعاد ثلاثة

 

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “جلسة التأمل للاستشفاء العقلي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Open chat
1
احتاج مساعدة
مرحبا بك نحن متواجدون لمساعدتك تواصل معنا الان فريق عمل اكاديمية الرؤية الدولية البريطانية لتاهيل الكوتشينج