مزايا التأمل بالوعي والإدراك العقلي :

————————–

التأمل لزيادة وعيك طريقك الي زيادة تحكم في ذاتك وتحكمك. في فهمك لحياتك ، وعيك الذهني هو الذي يجعلك تتخلص من توترك وزعلك ويساعدك في تعديل مشاعرك ، وزيادة اهتمامك في ذاتك والتخلص من قيودك وتعلقك ، ومشاعرك الانفعالية ،

الإدراك لأداء عقلك والإدراك لأفكارك وتأثيرها عليك ، التأمل للإدراك العقلي والوعي أكثر البرامج في العالم تساعد علي تصفية الذهن والتخلص من سيل الأفكار  والتقليل من النشاط الزائد وتركيز التفكير وزيادة الانتباه والوعي واليقظة ،والتحفيز في التفكير والتحدث مع الذات بإيجابية .

التأمل تدريب عقلي داخلي وتدريب دهني يجعلك تستطيع تغيير حياتك وقادر علي تعديل تفكيرك وتوجيهه الي ذاتك ومن اجل الاهتمام في شخصيتك وحياتك ومن أجل تعديل أفكارك وللاهتمام في صحتك ونشاطك وعملك لأجلك وأجل أهدافك

التأمل وسيلة طبيعية تمارسها في العادة تلقائيا ، وتحتاج الي ان تطورها وللاستفادة  منها في تطوير ذكاءك المعرفي وفهم ذاتك وتعديل شعورك وإطلاق مشاعر العاطفة لنفسك ولعلاقاتك ،

(التأمل إطلاقات لقدراتك وتحريرها عبر التأمل الذاتي والتفكير الحر والتعديل لقوة انتباهك وتحديد ادراكات متقدمة لحياتك ووجودك)